Κατάθλιψη

Θλίψη, αίσθημα χαλάρωσης, απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστηση στις καθημερινές δραστηριότητες - αυτά είναι συμπτώματα που είναι γνωστά σε όλους μας. Αλλά εάν επιμένουν και επηρεάζουν τη ζωή μας ουσιαστικά, μπορεί να είναι κατάθλιψη.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 7,6% των ατόμων ηλικίας άνω των 12 ετών έχουν κατάθλιψη σε οποιαδήποτε περίοδο 2 εβδομάδων. Αυτό είναι σημαντικό και δείχνει το μέγεθος του θέματος.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ασθένεια παγκοσμίως και η κύρια αιτία της αναπηρίας. Εκτιμούν ότι 350 εκατομμύρια άνθρωποι πλήττονται από την ασθένεια της κατάθλιψης, παγκοσμίως.

 

Γρήγορα γεγονότα σχετικά με την κατάθλιψη:

• Η κατάθλιψη φαίνεται να είναι συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
• Συμπτώματα περιλαμβάνουν την έλλειψη χαράς και το μειωμένο ενδιαφέρον για πράγματα που χρησιμοποιούνται για να φέρνουν ένα άτομο ευτυχία.
• Τα συμβάντα της ζωής, όπως το πένθος, προκαλούν αλλαγές στη διάθεση που συνήθως διαφέρουν από τα χαρακτηριστικά της κατάθλιψης.
• Οι αιτίες της κατάθλιψης δεν είναι πλήρως κατανοητές, αλλά είναι πιθανό να είναι ένας σύνθετος συνδυασμός γενετικών, βιολογικών, περιβαλλοντικών και ψυχοκοινωνικών παραγόντων.

 

Σημάδια και συμπτώματα

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• καταθλιπτική διάθεση
• μειωμένο ενδιαφέρον ή ευχαρίστηση για δραστηριότητες που έχουν απολαύσει στο παρελθόν, απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας
• ακούσια απώλεια βάρους (χωρίς δίαιτα) ή χαμηλή όρεξη
• αϋπνία (δυσκολία στον ύπνο) ή υπερυπνία (υπερβολικός ύπνος)
• ψυχοκινητική διέγερση, για παράδειγμα, ανησυχία, βηματοδότηση προς τα πάνω και προς τα κάτω
• οι καθυστερημένες ψυχοκινητικές δεξιότητες, για παράδειγμα, επιβραδύνουν την κίνηση και την ομιλία
• κόπωση ή απώλεια ενέργειας
• αισθήματα αστάθειας ή ενοχής
• μειωμένη ικανότητα σκέψης, συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων
• επαναλαμβανόμενες σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία ή προσπάθεια αυτοκτονίας

Αιτίες

Οι αιτίες της κατάθλιψης δεν είναι πλήρως κατανοητές και δεν μπορούν να καταλήξουν σε μία μόνο πηγή. Η κατάθλιψη είναι πιθανό να οφείλεται σε έναν σύνθετο συνδυασμό παραγόντων που περιλαμβάνουν:

• γενετική
• βιολογικές αλλαγές στις στάθμες των νευροδιαβιβαστών
• περιβαλλοντικές
• ψυχολογικές και κοινωνικές (ψυχοκοινωνικές)

Μερικοί άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης από άλλους. παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Γεγονότα ζωής: Αυτά περιλαμβάνουν το πένθος, το διαζύγιο, τα θέματα εργασίας, τις σχέσεις με τους φίλους και την οικογένεια, τα οικονομικά προβλήματα, τις ιατρικές ανησυχίες ή το οξύ άγχος.
• Προσωπικότητα: Αυτοί με λιγότερο επιτυχημένες στρατηγικές αντιμετώπισης ή με προηγούμενα τραυματισμούς στη ζωή είναι πιο επιρρεπείς.
• Γενικοί παράγοντες: Η ύπαρξη συγγενών πρώτου βαθμού με κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο.
• Τραυματισμό στην παιδική ηλικία.
• Ορισμένα φάρμακα με συνταγή
• Κατάχρηση ψυχαγωγικών φαρμάκων: Η κατάχρηση αλκοόλ, αμφεταμινών και άλλων ναρκωτικών συνδέεται στενά με την κατάθλιψη.
• Τραυματισμό στο παρελθόν.
• Έχοντας ένα επεισόδιο μείζονος κατάθλιψης: Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μιας επόμενης.
• Σύνδρομα χρόνιου πόνου: Αυτές και άλλες χρόνιες καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και οι καρδιαγγειακές παθήσεις καθιστούν την κατάθλιψη πιο πιθανή.

 

Τύποι

Μονοπολική και διπολική κατάθλιψη

Αν το κυρίαρχο χαρακτηριστικό είναι μια καταθλιπτική διάθεση, ονομάζεται μονοπολική κατάθλιψη. Ωστόσο, εάν χαρακτηρίζεται από μανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια που διαχωρίζονται από περιόδους φυσιολογικής διάθεσης, αναφέρεται ως διπολική διαταραχή (προηγουμένως ονομαζόμενη μανιοκαταθλιπτική).

 

Η μονοπολική κατάθλιψη μπορεί να συνεπάγεται άγχος και άλλα συμπτώματα - αλλά δεν υπάρχουν μανιακά επεισόδια. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι για περίπου 40 τοις εκατό του χρόνου, τα άτομα με διπολική διαταραχή είναι καταθλιπτικά, καθιστώντας τις δύο συνθήκες δύσκολο να διακρίνουν.

 

Μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή με ψυχωτικά χαρακτηριστικά

Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από κατάθλιψη που συνοδεύεται από ψύχωση. Η ψύχωση μπορεί να περιλαμβάνει αυταπάτες - ψευδείς πεποιθήσεις και απόσπαση από την πραγματικότητα, ή ψευδαισθήσεις - ανίχνευση πραγμάτων που δεν υπάρχουν.

 

Επιλόχεια κατάθλιψη

Οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά "baby blues" με ένα νεογέννητο, αλλά η κατάθλιψη μετά τον τοκετό - επίσης γνωστή ως μεταγεννητική κατάθλιψη - είναι πιο σοβαρή.

 

Μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή με εποχιακή μορφή

Προηγουμένως ονομάζεται εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), η κατάσταση αυτή σχετίζεται με το μειωμένο φως της ημέρας του χειμώνα - η κατάθλιψη συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν, αλλά  εξελίσσετε και το υπόλοιπο έτος.

Οι χώρες με μεγάλους ή σοβαρούς χειμώνες φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο από αυτήν την κατάσταση.